Consideraciones a saber sobre pausas activas divertidas para adultos
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En el Software técnico Seguridad y Vigor en el Trabajo, se analiza cómo estos ejercicios pueden incorporarse de forma regular en la rutina gremial de quienes están expuestos a movimientos repetitivos.
Mas información Estas pausas abordan la pobreza de robustecer y controlar grupos musculares específicos, ayudando a avisar contracciones musculares no deseadas después de estar sentados durante períodos extensos. Movilidad articular
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